"Le nerf vague et les chakras" de C.J. Llewelyn

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Votre âme a soif d'apprendre et de s'accroître. Comme elle est éternelle, elle ne craint rien. Elle est en contraste direct avec votre être physique, qui veut vivre à tout prix et qui serait capable de tuer ou de détruire un autre au service de sa propre survie. Un équilibre entre ces dichotomies demande la conscience de toute une vie et de la bienveillance envers soi-même. (Page 81)

Essayer de se soigner soi-même grâce la compréhension des chakras et du nerf vague, c'est le but de ce livre écrit par C.J. Llewelyn, psychothérapeute titulaire d'une maîtrise en thérapie, spécialiste dans le traitement des traumatismes.

"L'un mesuré par des principes scientifiques, et l'autre expérimenté par des pratiques ésotériques", nous constatons rapidement que le nerf vague s'aligne sur les différents chakras. Ce livre nous permet d'apprendre sur notre corps et pourquoi il ressent nos émotions à travers le nerf vague qui traverse notre corps de bas en haut, des différents organes de notre corps au cerveau, et comment il réagit lors d'un trop plein.

L'approche est vraiment intéressante, avant de se familiariser avec les différents chakras, que certains d'entre vous connaissent peut-être déjà, vous allez découvrir le nerf vague. Après avoir découvert le soi ésotérique et notre sacré dans notre biologie, vous allez apprendre qu'il existe une connexion entre le nerf vague et les chakras. S'ensuit une partie où vous découvriez chacun des sept chakras, du chakra racine au chakra couronne. Si vous êtes troublés, anxieux, mal psychologiquement et physiquement, vous trouverez sans doute des raisons de votre mal-être et des solutions, grâce à des témoignages et des exercices, pour guérir de vos blessures. Pour ceux qui maîtrisent les deux premières parties de cet ouvrage passionnant, la dernière vous permet d'approfondir votre travail.

"Nerf vague et les chakras" est un livre qui vous permettra d'apprendre énormément sur les chakras et le nerf vague. Les exercices sont vraiment faciles à réaliser et très variés, vous trouverez aussi bien des exercices de méditations que des exercices d'écriture. Si vous suivez consciencieusement l'ouvrage, vous aurez sans doute une issue pour enfin vous sentir mieux. De plus, il est adapté à tous, alors pourquoi pas s'y plonger, d'autant qu'il est fortement intéressant.

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"Le nerf vague et les chakras - Exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles"

de C.J. Llewelyn

Titre original : Chakras and the Vagus Nerve

Editions Médicis, une marque du groupe Trédaniel - Date de parution : 4 janvier 2024 - ISBN : 978-2853279710 - 292 pages - Prix éditeur : 19,90 euros