Naturo-famille, 100 petits maux de la vie quotidienne traités par les plantes de Nathalie Grosrey-La

En matière de santé, la naturothérapie apporte des solutions naturelles pour se soigner des petits maux quotidiens.

Grâce à ce magnifique livre, vous pourrez tout d'abord découvrir différents soins naturels dans différents domaines souvent inédit pour un livre de remèdes aux naturels. Vous y trouverez des explications sur :

- la phytothérapie (se soigner avec les plantes) et l'arométhérapie (se soigner avec des plantes mais par les huiles essentielles et les hydrolats), 

- la gemmothéramie (se soigner grâce aux bourgeons et jeunes pousses de plantes),

- les élixirs floraux comme par exemple les Fleurs de Bach,

- les élixirs spagyriques (principe de réunir 3 principes, de les purifier, pour enfin les réunir, afin d’en augmenter puissamment les vertus),

- l'apithérapie (se soigner avec les produits de la ruche),

- l'argirlothérapie (se soigner avec les argiles),

- la magnétothérapie (utilisation thérapeutique avec des aimants),

- ...

On trouve également une rubrique remplie de pleins de bons conseils pour renforcer sa santé comme avoir une bonne alimentation, une vie saine, faire des cures ...

S'ensuit un dictionnaire de "A" comme "accouchement" à "Z" comme "zona" pour environ une centaine de maux quotidiens. Chaque maux est décrit clairement avec les symptômes, s'ensuit les différentes méthodes pour se guérrir ou se soulager grâce aux différents soins classés par genre. A certains maux, on peut y trouver des conseils pour la prévention comme pour la grippe par exemple ou pour d'autres selon les symptômes que l'on ressent, il y a des traitements adaptés. Ce que j'adore à la fin de la plupart des certains maux, c'est la rubrique "Et aussi ..." qui est très intéressante à lire car il est de bons conseils pour avoir une vie saine ou une précision sur une plante mentionnée précédemment. 

Un superbe livre intéressant, qui raviront le plus grand nombre et surtout les femmes qui deviendront mère avec deux rubriques spécialement consacrées aux soins pour les tout-petits et une pour les femmes enceintes.

Une annexe présentent différents conseils pour la récolte et les achats des différentes huiles, plantes, elixirs, ...  et une précaution d'emploi.

C'est un livre vraiment très complet, pratique et peu encombrant qui pourrait ravir à la fois les novices à la naturothérapie mais également les personnes qui souhaitent élargir leurs connaissances dans la médecine au naturel. Ce n'est pas seulement un livre qui se consulte que lorsqu'on est malade mais un livre à garder à proximité, qui se feuillette à l'infini et toujours avec beaucoup de plaisir car à chaque fois on apprends de nouvelles choses ou de bons conseils sur la vie de tous les jours.

Dans cette collection d'Albin Michel, vous trouverez aussi d'autres livres comme par exemple "Aroma-allergies", "Aroma Stress", "Aroma-famille" du Dr Jean-Pierre Willem et du même auteur que "Naturo-famille", il existe également le livre "naturo-beauté".

Je tiens à remercier les Editions Albin Michel de m'avoir permis de découvrir ce livre.

NATURO-FAMILLE

100 petits maux de la vie quotidienne traités par les plantes

De Nathalie Grosrey-Lajonc

Editions Albin Michel - dépôt légal : janvier 2014

297 pages - 14,50 €